Acné is een aandoening van de talgklieren. Deze produceren talg. Elke talgklier heeft een opening naar buiten, waarlangs de talg wordt afgevoerd. Als zo een afvoerkanaaltje verstopt raakt, ontstaat er een onderhuidse talgophoping.

• Als de porie nog een beetje open is, ontstaat er een zwart puntje (open of zwarte comedon).
• Als de porie volledig gesloten is, ontstaat er een wit bultje (gesloten of witte comedon).
• Als deze talgklieren ontstoken raken, ontstaat er een rode pukkel of een puistje met een etterkopje. De ontsteking kan ook dieper in de huid gelegen zijn (cyste), dan ontstaan er grote rode pukkels.

Acné komt bij 80 procent van de jongeren tussen 11 en 30 jaar voor. De talgklieren produceren o.i.v. hormoonveranderingen tijdens de puberteit meer talg, dit bevordert het ontstaan van jeugdpuistjes. Acné kan al voor de puberteitsjaren beginnen en uitzonderlijk tot 70 jaar voortduren.

Acné komt voornamelijk voor op plaatsen, waar veel talgklieren aanwezig zijn, zoals bijvoorbeeld het aangezicht, de nek, de borst en bovenarmen- en rug. Vreemde stoffen zoals smeerolie, teer, broom, chloor, gechloreerde koolwaterstoffen (vernissen, verven, lakken,..) kunnen acné veroorzaken.

Ook bepaalde geneesmiddelen (o.a. anticonceptie) en cosmetica kunnen roet in het eten strooien. Het is tot slot nooit bewezen dat bepaalde voeding (chocolade, varkensvlees), te weinig wassen of seksuele gewoonten acné in de hand werken. Psychologische stress kan een echter wel een negatieve rol spelen.

Lees meer

Lees minder

Ook al zijn hormonen de grote boosdoeners in het ontstaan van acné, toch zijn er dingen die je beter kunt doen of juist laten om erger te voorkomen:

• Laat je huid zoveel mogelijk met rust. Was je huid 1 à 2 keer per dag met lauw water in combinatie een milde zeep of reinigingsgel. Dep de huid daarna voorzichtig droog. Overmatig wassen (d.w.z. meer dan 2 keer per dag), een ruw washandje, wrijven en masseren is af te raden. Het irriteert de huid en helpt niet.
• Druk witte puistjes en grote puisten niet uit. Door het duwen komt de inhoud (talgresten, bacteriën, dode huidcellen) terecht in het omliggende weefsel, waar het een erge ontsteking kan veroorzaken. Zwarte puntjes kun je met behulp van een mee-eterverwijderaar of comedonenspatel weghalen. Je kan dit natuurlijk ook aan een schoonheidsspecialist overlaten.
• Make-up op basis van olie of vet is niet geschikt voor een acnéhuid. Gebruik liever geen of make-up op waterbasis . Vaak wordt niet-comedogeen op de verpakking vermeld. Als je twijfelt, vraag je best raad aan je apotheker.
• Gezond leven helpt voor een gezonde huid. Veel water drinken, veel fruit en groenten eten, niet roken en voldoende nachtrust nemen, betekenen een stap in de goede richting. Probeer ook stress te vermijden.
• Zonnen verergert op lange termijn de symptomen van acné. In de lente en zomer vermindert acné vaak door de zon, maar de kater komt later. Bovendien maken een aantal anti-acnéproducten de huid gevoeliger voor de zon. Vraag raad aan je apotheker.
• Vermijd druk en wrijving door kleding, zoals de kinband van een helm bijvoorbeeld.

Lees meer

Lees minder

Acné verdwijnt niet van de ene dag op de andere. Het duurt vaak 4 tot 6 weken vooraleer het effect van een behandeling zichtbaar is. Het optimale effect bereik je meestal pas na enkele maanden.

• Het is mogelijk om met bepaalde cosmetische producten acné te verminderen. Vraag je apotheker om advies. Wanneer er sprake is van ernstige acné kan men overstappen naar geneesmiddelen om acné te bestrijden.
• Bij acné met veel comedonen (open en gesloten) is het meestal voldoende om een aangepaste huidreiniging te combineren met een product dat de afschilfering van de huid verbetert zoals o.a. salicylzuur.
• Bij acné met veel papels en pustels (ontstoken puisten) heeft benzoylperoxide  een ontstekingsremmend en antibacteriëel effect. Benzoylperoxide wordt voornamelijk in de vorm van een gel gebruikt.
  
  • Een 5%-concentratie is meestal voldoende voor het gezicht.
  • Een 10%-concentratie behouden we voor andere lichaamsdelen, waar de huid dikker is, zoals de rug. Men start het best met één toepassing per dag, bij voorkeur ’s avonds. Benzoylperoxide kan immers een irriterende huidontsteking met roodheid en afschilfering uitlokken. Dit noodzaakt soms het stoppen van het product. Als je het product goed kan verdragen, mag je het 2 keer per dag gebruiken.
  
  

  Let goed op! Benzoylperoxide kan kleding, haren en beddengoed ontkleuren.

• Bij matig ernstige acné kan ook een antibioticum zoals o.a. erythromycine plaatselijk gebruikt worden. Hierbij kan reeds na 2 weken een eerste verbetering zichtbaar zijn.
• Bij ergere vormen kan een antibiotica-inname aangewezen zijn. Dit wordt best met benzoylperoxide gecombineerd.
  
  Bij zeer ernstige vormen van acné dient dikwijls een systemische behandeling met isotretinoïne overwogen te worden, met alle voorzorgsmaatregelen vandien (o.a. anticonceptie, zonnebescherming). Dit kan echter enkel je huisarts of huidarts bepalen.

Lees meer

Lees minder

• bij ernstige acné die ook op de borst en rug voorkomt;
• als zelfbehandeling gedurende 3 maanden geen verbetering geeft, raadpleeg je best de huisarts;
• als de puistjes zich teveel uitbreiden en als er zwellingen of littekens ontstaan;
• bij baby's en kinderen jonger dan 10 jaar;
• als de acné samen gaat met koorts en gewrichtsklachten;
• als de acné mogelijk veroorzaakt wordt door een voorgeschreven geneesmiddel. Als je bijvoorbeeld de pil neemt en je puistjes er erger van worden;
• als een volwassen vrouw plotseling een vrij ernstige acné krijgt.

Lees meer

Lees minder

Lees minder

Lees meer

• Laat je huid zoveel mogelijk met rust. Probeer niet teveel aan je gelaat te komen, te krabben of puistjes uit te knijpen.
• Was je huid ’s morgens en ’s avonds met een aangepast reinigingsproduct. Vraag hiervoor raad aan jouw apotheker.
• Reinig de huid ’s morgens en ’s avonds met een geschikt product. Gebruik daarna een verzorgende crème aangepast aan je huidtype. ’s Avonds gebruik je de producten best minstens een halfuur voor het slapengaan. Indien je gaat douchen of in bad gaat, gebruik je best de verzorgingsproducten meteen daarna.
• Belangrijk is een geschikte dag- en nachtverzorging. Er bestaan specifieke producten om een acnéhuid te verzorgen. Kies voor zeer lichte verzorgingsproducten die weinig voedend zijn om de huid niet te vet te maken. Er bestaan ook crèmes die zwarte puntjes en lichte puistjes gaan bestrijden. Bij de keuze van producten is het belangrijk om te kijken naar de ernst van de acné en je leeftijd. Vraag raad aan je apotheker.
• Met nachtverzorging moet je voorzichtig zijn. Vaak is een nachtverzorging heel voedend, dus moet je opletten dat je huid er niet te vet van wordt. Voor een vettere huid kan het aangewezen zijn de dagverzorging ook als nachtverzorging te gebruiken, om de huid niet nog vetter te maken.
• Uitdrogende producten zijn niet aan te raden. Ze drogen de puistjes uit, maar dat neemt de oorzaak van de acné helemaal niet weg. Het probleem wordt enkel erger, aangezien hydratatie van de huid zeer belangrijk is bij acné.
• De huid van veel mensen, ook met acné, is te weinig gehydrateerd. Dit heeft te maken met het water dat aanwezig is in de huid, niet met het talg (vet). Om enkel hydratatie bij te brengen bestaan er hydraterende serums. Deze gebruikt u best na de reiniging en voor de dag- of nachtcrème. Let op: een hydraterende serum is niet hetzelfde als een anti-age serum.
• Duw nooit op puistjes of witte mee-eters (gesloten comedonen). Er bestaan voldoende verzorgingsproducten om deze kwalen te verhelpen. Zwarte mee-eters (open comedonen), kan je eventueel wel uitduwen met een comedonenspateltje. Om deze zwarte puntjes te verwijderen, bestaan echter ook verzorgingsproducten. Vraag raad aan je apotheker.
• Bij zwangerschap dien je ook aandachtig te zijn voor de juiste verzorging. Er zijn anti-age producten en producten tegen acné die retinaldehyde bevatten. Deze stof heeft een doeltreffende werking op rimpels en acné, maar wordt best niet gebruikt bij zwangerschap.
• Gebruik nooit een scrub voor het lichaam, in je gelaat. De korrels in de scrub voor het lichaam zijn te grof voor het gelaat en zullen de huid beschadigen.
• Probeer het gebruik van een scrub/peeling in het gelaat te beperken, éénmaal per week is meer dan voldoende. Maak de huid nat voordat je de peeling gebruikt.
• Probeer niet te wrijven met een handdoek, maar de huid droog te deppen na het reinigen. Dit mag eventueel ook met een tissue of en wattenschijfje, dit is nog zachter voor de huid.
• Gebruik best geen make-up. Dit zal vaak de acné erger maken. Indien je toch verkiest om make-up te gebruiken, kies dan voor non-comedogene make-up. Deze zal de poriën niet afsluiten, waardoor de kans op puistjes, zwarte puntjes, … minder wordt. Vraag raad aan je apotheker.
• Acné wordt mogelijk tijdelijk beter wanneer de zon schijnt, maar daarna wordt acné des te erger. Het is dus heel belangrijk om een hoge zonbescherming te gebruiken. Er bestaan zonneproducten specifiek voor een acnéhuid.

Lees minder

Lees meer