• Lavez-vous les pieds sans savon. Si vous utilisez tout de même du savon, rincez-vous les pieds abondamment afin d'éliminer tout reste de savon.
• Séchez soigneusement vos pieds, n'oubliez pas entre orteil.
• Garder vos pieds secs.
• Choisissez des chaussettes en laine ou en coton, ce sont des matériaux naturels qui absorbent beaucoup d'humidité.
• Evitez de porter des chaussures étroites, trop ajustées, en matière synthétique.
• Changez de préférence chaque jour de chaussures. Vos chaussures doivent avoir l’occasion de sécher.
• Portez des espadrilles dans les douches, saunas et piscines communes. Ne pas marcher pieds nus.
• Si votre ongle est déformé ou qu'il vous gêne, utilisez une pierre ponce ou une petite lime à ongles.
• Utilisez du vernis à ongles sur un ongle décoloré.
• La durée de traitement des mycoses de l'ongle est très longue, suivez donc bien les indications du produit que vous utilisez. Ayez patience et tenez-vous au traitement. 
• N'utilisez pas de caillebotis en bois ni en liège dans vos salles d'eau. Les moisissures peuvent y pénétrer. Les caillebotis sont difficiles à entretenir.
• Une nuit au congélateur détruit toute trace de moisissure dans vos chaussures.

Utilisation de pommades et crèmes

• Appliquez un couche fine.
• Appliquez le produit uniquement sur les endroits touchés.
• Appliquez le produit régulièrement, de préférence à intervalles réguliers.
• N'utilisez pas de crème contenant de la cortisone pour assouplir une peau sèche. Choisissez une crème spécifique à ce type de peau.
• le produit ne peut pas être utilisé plus longtemps que prescrit par votre médecin.
• N'arrêtez pas l'utilisation d'un certain produit de l'un jour à l'autre. Les symptômes peuvent revenir sous forme aggravée. Consultez votre médecin.
• Lavez-vous toujours les mains immédiatement après utilisation du produit.

Prévenir un endommagement la peau.

• Évitez un assèchement de la peau.
• Éviter les vêtements en laine ou autres tissus irritants. Portez du coton, du lin ou de la soie.
• N'utilisez pas d'assouplissant.
• Évitez de transpirer. Ne chauffez pas trop votre maison, ne vous habillez pas trop chaudement et prenez une douche immédiatement après le sport.
• Placez éventuellement des réservoirs d'eau sur le chauffage pour éviter un air sec dans la maison.
• Si nécessaire, portez des gants pendant que vous dormez. Ceci vous empêchera de vous gratter pendant la nuit.
• Gardez vos ongles courts et propres.
• En cas de démangeaisons intenses:
• Rafraîchissez la peau.
• Frottez légèrement ou tapotez la peau, ne vous grattez pas.
• Distrayez-vous.

Se laver

Ne prenez pas de douche ni de bain chaque jour. Lorsque vous vous lavez,  la couche naturelle de la peau disparaît et elle dessèche.
Ne restez pas trop longtemps dans votre bain ou sous la douche et n'utilisez pas d'eau trop chaude. L'eau ne devrait de préférence pas dépasser les 30 ° c.
Choisissez des produits pour vous laver qui conviennent à votre type de peau. Demandez conseil à votre pharmacien.
Ajoutez de l'huile à l'eau du bain et ne rincez pas la peau après le bain.
Un bain d'eau salée peut être bénéfique. Pour ce faire, vous pouvez utiliser du sel de table ou de mer. Ajoutez environ 500 grammes de sel dans une baignoire pleine.
Pour sécher la peau, tapotez au lieu de frotter avec votre serviette.
Appliquez un onguent ou une crème grasse immédiatement après avoir terminé votre toilette. Demandez à votre médecin ou pharmacien de vous conseiller des produits appropriés.

Soins des cheveux et du cuir chevelu

• Demandez à votre médecin ou pharmacien de vous conseiller un shampooing adapté.
• Il peut arriver qu'un produit convienne pour le cuir chevelu mais pas pour les mains. Portez des gants en plastique pour vous laver les cheveux.
• Prenez votre shampoing pour les cheveux, afin d'éviter les risques de plaintes supplémentaires sont.
• Si nécessaire, diluez le shampoing à l'eau.
• Rincez les cheveux abondamment avec de l'eau, de manière à éliminer les résidus de shampooing qui pourraient provoquer des irritations.
• Appliquez votre après-shampoing uniquement dans les pointes et longueurs des cheveux.
• Utilisez des produits coiffants contenant le moins possible d'alcool.
• Lors du rasage: préférez le rasage électrique (à sec) au rasage mouillé. Le risque de vous blesser est plus petit et la peau dessèche moins.
• N'utilisez pas d'après-rasage à l'alcool. Une eau de toilette provoque moins d'irritations qu'une lotion après-rasage.

Bronzer et nager

• Si vous prenez un peu le soleil, cela peut avoir un effet anti-inflammatoire sur la peau. Mais attention car les risques d'un exposition au soleil ne sont pas des moindres: des brulures, un vieillissement de la peau ou même le cancer de la peau.
• Exposez-vous au soleil progressivement. Les rayons du banc solaire (ultraviolets B) ne sont pas le même que ceux du soleil (ultraviolet A). Le banc solaire ne forme donc pas une bonne préparation pour des vacances au soleil.
• Un enfant ne doit pas être trop exposé au soleil.
• Ne vous exposez pas au soleil entre 12:00 et 15:00.
• Protégez votre peau avec des vêtements. Vous pouvez vous protéger le visage et le cuir chevelu avec un chapeau.
• Protégez votre peau avec un lait solaire.
• Choisissez un facteur de protection solaire élevé.
• Choisissez un produit qui protège des rayons UV-A et UV-B. Demandez plus de conseils à votre pharmacien.
• Choisissez un produit adapté aux peaux sensibles (moins de parfums et de colorants).
• Un lait solaire peut être conservé pendant un maximum de 1 an. Le produit ne sera plus efficace après.
• Appliquez le produit au moins une demi-heure avant de sortir
• la protection peut disparaître rapidement suite à des frottements, le contact avec du sable ou la transpiration. Réappliquez le produit sur la peau régulièrement.
• Utilisez un lait solaire imperméable à l'eau. Appliquez le produit à nouveau après vous être séché(e).
• Porter des lunettes pour vous protéger les yeux.
• Utilisez un baume à lèvres.
• Les personnes atteintes de psoriasis éprouvent parfois des difficultés dans les piscines. Le chlore peut irriter la peau sensible et sèche.
• Avant de plonger dans la piscine, appliquez une pommade neutre ou une qui contient de la vaseline sur la peau. Ceci vous évitera une déshydratation et une irritation de la peau.
• Prenez une douche immédiatement après la baignade pour éliminer tous les restes de chlore.
• Appliquez une crème hydratante immédiatement après la douche.