Si vous avez déjà fait une thrombose dans le passé, le risque d'en faire une nouvelle est réel. Prenez les précautions suivantes pour réduire le risque de récidive.

• Portez les bas élastiques que le médecin vous a prescrit.
• Prenez un médicament prescrit strictement selon les instructions de votre médecin. Ne prenez aucun autre médicament sans la permission de votre médecin. Certains médicaments peuvent renforcer ou diminuer l'effet d'un autre médicament.
• Si vous devez subir une intervention, n'oubliez jamais de mentionner la thrombose que vous avez eu dans le passé. Mentionnez ceci également en cas de chirurgie mineure, comme par exemple chez le dentiste.
• Ne fumez pas. Le tabagisme favorise la formation de caillots de sang.
• Évitez les sports de contact comme le football, le hockey, les arts martiaux, l'équitation, etc.. Ces sports sont à risque de blessures et augmentent donc le risque d'hémorragie.
• Bougez au moins trente minutes par jour. Évitez de rester assis ou immobile longtemps. Allongez-vous et réhaussez vos jambes, faites des mouvements avec les pieds afin de favoriser la circulation sanguine.
• Prenez l'escalier plutôt que l'ascenseur.
• Préférez les chaussures plates aux chaussures à talon.
• Rehaussez le chevet de votre du lit.
• Évitez le soleil.
• Votre alimentation doit être saine et variée. C'est à dire:
• mangez au moins 200g de légumes et 2 à 3 morceaux de fruits par jour.
• mangez beaucoup de fibres, de pain complet, de pâtes de blé entier, de riz brun, d'avoine, de muesli non sucré, de fruits, de légumes, etc..
• limitez la consommation de graisses saturées: viande et charcuteries grasses, produits laitiers entier, biscuits, chocolat, collations salées, margarines dures, aliments cuits dans la friture, etc...
• évitez les produits qui contiennent beaucoup de cholestérol: les jaunes d'œufs (maximum 2 par semaine), les abats (foie, reins), les crustacés (crevettes, moules, etc.).
• mangez deux fois par semaine du poisson et dont une fois du poisson gras (saumon, maquereau, hareng, sardines, etc.)

Votre médecin vous a prescrit ce médicament dans le cadre du traitement ou de la prévention de caillots sanguins. Ce traitement consiste en une injection sous-cutanée.
Cette injection peut être effectuée par le personnel infirmier à domicile, mais vous pouvez également la faire vous-même en suivant correctement les instructions ci-dessous. Une injection sous-cutanée correcte est indispensable si l'on vet éviter douleurs et ecchymoses à l'endroit de l'injection.

Mode d’administration à soi-même de la seringue pré-remplie:

• Retirez la pellicule protectrice du côté marqué de la plaquette
• Retirez délicatement la seringue de son emballage.
• Ne faites pas percer la seringue par la pellicule de protection pour ne pas déformer la seringue.

Préparer la seringue

• Vérifiez la date de péremption sur l'étiquette ou l'emballage. Ne pas utiliser le produit si la date est dépassée.
• Vérifier que la seringue n'est pas endommagée et si le produit dans la seringue ressemble à une solution claire sans particules. Si la seringue est endommagée ou si le médicament n'est pas clair, veuillez utiliser une autre seringue.

Où?

• L'emplacement recommandé pour l'injection est dans la graisse de l'abdomen inférieur.
• Ceci au moins à 5 cm de votre nombril.
  
• Changez chaque jour de côté gauche/droite pour éviter les durcissements de la peau

Préparation

• Lavez-vous bien les mains à l’eau et au savon. Séchez-les avec une serviette.
• Nettoyez l’endroit de la piqûre à l’aide d’un petit coton imbibé d’alcool.
• Retirez la protection de l’aiguille.
• Ne touchez pas l’aiguille et évitez qu’elle ne vienne en contact avec une autre surface avant la piqûre.
• La présence d’une petite bulle d’air dans la seringue est normale. N’essayez pas d’éliminer cette bulle d’air avant la piqûre; ceci réduit le risque d'ecchymoses ou d'irritation à l'endroit d'injection.

 Technique pour une administration sous-cutanée:

• Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable. La piqûre se fait sur le côté de l’abdomen.
  
• Introduisez perpendiculairement (avec un angle de 90°) l’aiguille, sur toute sa longueur, dans le pli cutané.
  
• Injectez le contenu en enfonçant entièrement le piston.
• Attendez quelques secondes afin de laisser agr la solution, avant de retirer l'aiguille et de relacher la peau.
• Retirez l’aiguille de la peau.
• Il ne faut pas frotter l’endroit de la piqûre.
• Jetez la seringue utilisée comme expliqué par le médecin ou le personnel infirmier

N'hésitez pas à consulter votre médecin ou pharmacien en cas de problèmes pendant le traitement.